Linkshändertestung

Eine Linkshändertestung ist eine fundierte, ganzheitliche Überprüfung der Händigkeit.

Dabei betrachten wir:

• Handgebrauch in verschiedenen Alltagssituationen
• Bewegungsabläufe
• Schreib- und Greifmuster
• ausführliche Anamnese

Durch die ganzheitliche Testung kommst du wieder ins Gespür für deine dominante Seite und deinen natürlichen, freien Ausdruck. Du erkennst plötzlich Zusammenhänge und bekommst ein ganz neues Verständnis für deine Blockaden. 

Die Testung findet vor Ort in München-Sendling statt (bei Interesse an einer Online-Testung schreib mir gerne) und besteht aus zwei Terminen (idealerweise im Abstand von einer Woche). Ich biete derzeit vorwiegend die Testung für Erwachsene an. Mehr dazu unter → Testung von Kindern.

Der erste Termin dauert ca. 2 Stunden und beinhaltet eine ausführlich Anamnese, und im Weiteren verschiedene spielerische und alltagsnahe Übungen. Wir beobachten deine Bewegungsmuster, Motorik und spontane Handlungen. 

Im zweiten Termin besprechen wir die Ergebnisse der Testung und was sie für den Alltag bedeuten. Gemeinsam können wir erste motorische Übungen ausprobieren und hilfreiche Unterlagen und Übungsmaterial anschauen. 

Ziel: Klarheit in der natürlichen Handdominanz, Gespür für die linke Seite wieder entdecken

Paketpreis:
1 x 120min, 1x 90 min für 275 €

Es kann sein, dass in der Zeit vor oder nach der Testung emotionale Themen, verdrängte Erinnerungen oder Unsicherheiten aufkommen. Das ist total normal und gehört zu dem Prozess dazu. Ich biete daher optional eine Whats-App-Begleitung für zwei Wochen vor und zwei Wochen nach der Testung an. Du kannst mich dann in der Zeit also jederzeit über Whats-App (oder einen Messenger deiner Wahl) kontaktieren. Der Preis liegt dann bei 333 €. 

Für wen ist eine Linkshändertestung? 

Eine Händigkeitstestung ist für dich, wenn du: 

- schon weißt, dass du umgeschult bist, aber Klarheit suchst in der Entscheidung der Rückschulung oder nicht 

- schon länger vermutest oder ahnst, dass du Linkshänder/in bist, und Klarheit suchst, ob es tatsächlich so ist 

- Resonanz in dem Thema der Linkshändigkeit spürst, auch wenn du nicht so genau weißt, wieso 

- Linkshändigkeit in der Familie auftritt (z.B. bei den eigenen Eltern, Geschwistern, eigenen Kindern) 

- Du einfach nur mal sehen möchtest, wie so eine Testung abläuft (egal ob Rechts- oder Linkshänderin) 

- Du dich als Linkshänderin unsicher in deiner Händigkeit fühlst und viele Dinge trotzdem mit rechts machst, das aber gerne ändern möchtest

WICHTIG: Wenn du bisher als Rechtshänderin gelebt hast und eine Linkshändigkeit bei dir erahnst, ist es NICHT relevant, ob du bisher fast ausschließlich die rechte Hand benutzt hast oder ob du schon beobachtet hast, dass du die Hände wechselst/ einiges mit links machst. 

Ich selbst habe bis zum Zeitpunkt der Testung fast ausschließlich Dinge mit rechts gemacht, obwohl ich Linkshänderin bin. 

Der beste Zeitpunkt für die Testung von KINDERN ist VOR der Einschulung, also im Vorschulalter oder früher. 
 

Ganzheitliche Linkshänderberatung

Durch unsere stark rechtsstrukturierte Umwelt müssen sich Linkshänder automatisch einem Umfeld anpassen, dass ihrer natürlichen Ausdrucksweise entgegenspricht. Es kann z.B. erhöhter Leistungsdruck entstehen, Stress, Überanpassung oder ein niedriges Selbstwertgefühl.

Ziel der Beratung: Du verstehst, warum du Dinge machst, wie du sie machst. Und warum dich die volle Verkörperung deiner Linkshändigkeit automatisch wieder dahin bringt, wo du aufgehört hattest dir zuzuhören und den Signalen deines Körpers zu trauen.
Ich berate dich auch gerne im Umgang mit deinem linkshändigen Kind.
Ein Beratungstermin bei mir umfasst 60 Minuten und kostet 80€. 
Kontaktiere mich dazu gerne. 

Individuelle Rückschulungsbegleitung

Rückschulung bedeutet nicht einfach „mit links schreiben lernen“.

Es ist ein achtsamer Prozess, in dem Schritt für Schritt die ursprünglich dominante Hand wieder in ihre natürliche Führungsrolle findet. 

Viele Menschen berichten dabei von:

• innerer Entlastung
• besserer Konzentration
• klarerer Struktur im Denken
• mehr Selbstsicherheit
• einem Gefühl von 

„bei sich ankommen“

Ein Handwechsel braucht Zeit. 

Daher besteht deine Rückschulungsbegleitung bei mir aus 3 Terminen à 90 Minuten innerhalb von 3 Monaten. Solltest du noch unklar sein, ob du umgeschult bist, integrieren wir in die 3 Monate einen vierten Termin für die Testung. Auch wenn du dir bereits darüber bewusst bist, dass du umgeschult bist, macht eine Testung Sinn. Du bekommst dabei nochmal ein ganz anderes Gefühl für deine linke Seite und wir schulen deine Beobachtungsgabe. 

AUSGANGSPUNKT: Deine Entscheidung für die Rückschulung, eventuell deine vorhergegangene Testung. 

ZIEL: Freiheit und Leichtigkeit in deinem linkshändigen Ausdruck. 

Gespür für deine linke Seite, für dich. 

Du wirst nach den 3 Monaten nicht perfekt mit links schreiben können. Vielmehr geht es darum, dass du die Berührungsängste für deine linkshändige Identität verlierst. Deine Linkshändigkeit ist dein natürlicher Ausdruck – es geht darum, diesen wieder zu spüren und deine neue Verkörperung zu entdecken. 

Die Rückschulung kann ganz neue, versteckte Themen zum Vorschein bringen, deine Beziehungen transformieren, deine Berufung zum Leben erwecken, Wünsche und Sehnsüchte an die Oberfläche bringen. 

Wie bei jeder Entscheidung, kann es allerdings sein, dass wir nach der anfänglichen Euphorie und Begeisterung „zurückfallen“, und alles wieder infrage stellen. In dem Moment, in dem wir wirklich anfangen zu wachsen – wird uns plötzlich alles zu viel und wir möchten am Liebsten wieder aufgeben. Gerade beim Schreibhandwechsel ist es uns anfangs oft sehr unangenehm, die Linkshändigkeit vor anderen zu leben. Es sieht oft noch verkrampft aus, wirkt auf andere unnatürlich. Die Handmuskeln der rechten Hand sind geübter, die Hand ist schneller in der Umsetzung. Aber genau an diesem Punkt geht es darum, dir treu zu bleiben. Dich selbst zu verkörpern, da durch zu gehen, zu wachsen. Freiheit entsteht da, wo du anfängst, dich selbst nicht mehr zu verbiegen, egal was dein Umfeld denkt. Du lernst, wie du in den Momenten, wo du am Liebsten umkehren willst, bleiben kannst, dich halten, für dich da sein. Und weitergehen. Das ist das größte Geschenk an dich. Ich begleite dich sehr gerne dabei.

Für den Start der Rückschulungsbegleitung suchen wir individuell nach einem geeigneten Zeitpunkt. Prinzipiell ist es förderlich, wenn du beruflich nicht allzu viel schreiben musst, oder zum Beispiel während des Urlaubs startest. Wir schauen ganz individuell, wie es in deinen Alltag integrierbar ist. Je nachdem, fängst du gleich mit dem Stift an, oder wir beginnen mit grobmotorischen Übungen. Du selbst wirst dabei zur Expertin für deine eigene Rückschulung. 

Da es ein intensiver Prozess ist, biete ich zu den drei Terminen eine Whats-App-Begleitung an. 

Der Preis für die drei Termine (vor Ort oder online) incl. Whats-App-Begleitung über 3 Monate liegt bei 550€. 

Testung und Rückschulung von Kindern

Die unbewusst und versteckte Umschulung bei Kindergartenkindern passiert heute noch viel mehr als oft angenommen. Das Wichtigste in diesem Zusammenhang ist Aufklärung und Prävention. Denn da die Händigkeit angeboren ist, zeigt sie sich bereits ab dem 1. Lebensjahr! Wir Eltern sind also die perfekten Beobachter und Experten, was die Händigkeit unserer Kinder angeht, wenn wir früh genug dafür sensibilisiert sind. 

Ab dem Kindergartenalter kann es sein, dass das Kind sich tatsächlich unbewusst und selbstständig an das Umfeld anpasst, wenn es nicht anders gefördert wird. Sollte das Kind in der Vorschule noch viel mit der Hand wechseln, ist es mit großer Wahrscheinlichkeit eher links- als rechtshändig. Ein rechtshändiges Kind hat wenig Anreize die linke Hand zum Schreiben zu benutzen – andersum allerdings schon. Das linkshändige Kind ist überall unbewusst dazu aufgefordert die rechte Hand zu benutzen – es passt sich an. Daher kann der unklare Ausdruck in der Händigkeit kommen. 

Die Testung und Rückschulung von Kindern setzt eine enge Zusammenarbeit mit den Eltern und den begleitenden Personen voraus – daher ist der Erstkontakt mit den Eltern und die Sensibilisierung mit dem Thema in der Familie erstmal bedeutend. Ich habe es selbst so erlebt und immer wieder gesehen, dass uns unsere Kinder zu den Themen bringen, die uns selbst noch herausfordern – so ist es auch bei der Linkshändigkeit. Oft gibt es bereits (umgeschulte) Linkshändigkeit in der Familie. Manchmal wird das Thema auch verschwiegen, oder „abgetan“, es wird nicht darüber gesprochen, oder falls doch, ist es emotional sehr aufgeladen. Der Handwechsel bei einem umgeschulten Schulkind braucht viel Unterstützung zuhause – daher arbeite ich gerne erstmal mit euch als Eltern – sprich mich gerne dazu an. 

Emotionale Prozessbegleitung - RAIN

Die Achtsamkeitsmethode RAIN steht für

RECOGNIZE (erkennen)

ALLOW (erlauben) 

INVESTIGATE (erforschen)

NURTURE (nähren)

RAIN ist für mich die schönste und effektivste Methode um mit aufkommenden Emotionen achtsam umzugehen. Du lernst dich und deine Gefühle dabei ganz intensiv kennen und wertschätzen. Wir erforschen dein Thema so intensiv wie es gerade gebraucht wird und du findest dabei Zugang zu darunterliegenden Erfahrungen, die dich heute noch blockieren. Am Ende geht es darum, verletzten Anteilen in dir Raum zu geben und herauszufinden, was sie heute brauchen, um sich gesehen zu fühlen. Du eröffnest dir damit die Chance für ganzheitliches inneres Wachstum. 

Während der Rückschulung ist RAIN eine heilsame Ergänzung für den Prozess. 

Ich biete auch einzelne RAIN-Sessions an (45min für 65€ oder 60min für 80€, je nach deinen Möglichkeiten). Schreib mir dazu gerne und wir finden einen Termin.